春になると、ネロリの精油を使いたくなります。今回も、スキンローションに使います。
スキンローション（出来上がり約５０ml)
材料 ローズの芳香蒸留水４０ml、エタノール５ml、グリセリン５ml。ネロリ精油１滴、
ビーカーにエタノールを入れて、精油を加え、撹拌棒でかき混ぜます。
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| 精油は、エタノールによく溶けるため、スプレーなどをつくる際、あらかじめ、エタノールを混ぜてから水を入れると精油と水が馴染みやすくなると言われています。 エッセンシャルオイル＆ハーブウョーター３７５/ジニー・ローズ著によリますと、ネロリは、外用では、肌を柔らかくしトータルスキンケアで多くの恩恵をもたらしてくれますなどと記載されています。 |
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| 芳香蒸留水は、水蒸気蒸留法によって精油を製造する際、同時に得られ、わずかながら、精油の香り成分が溶け出していて、香りが豐かなどと言われ、グリセリンは、保湿成分として、広く使われていて、zロマテラピーでは、ローションの基材として用いられていると言われています。 |
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| 春新年度、元気で過ごせそうな感じです。 |
材料 マツの葉２０g。水５００ml、
マツの葉を切り、洗います。
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鍋に水とマツの葉を入れて、沸騰寸前まで中火で煮ます。
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| 甘いような感じもします。 |
沸騰後。弱火で３０分ほど煮て火を止め、冷めるまでそのままにします。
冷めたらたら。濾して容器に入れ、そのまま浴槽の湯に入れます。
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| 香りは、前々回とあまり変わりわりない感じですが、体が温まり、よく眠ることができました。 |
鍋
今の季節は、風が強く、肌のお手入れにクレイパックなどをつかうことも良い感じがします。
クレイパックは、粘土で作ります。余分な皮脂や毛穴汚れをオフなどと言われています。
クレイパック（１回分）
材料 レッドクレイ大さじ１、ローズマリー芳香蒸留水小さじ１、ジュニパーベリー精油１滴。
容器にクレイを入れて。ローズマリー芳香蒸留水を入れ、そのままにします。
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| 芳香蒸留水は、水蒸気蒸留法によって精油を抽出する際、同時に得られるものです。 |
１０分くらい経過したら、精油を加え、撹拌棒で混ぜ合わせます。
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| エッセンシャルオイル＆ハーブウォーター３７５/ジニー・ローズ著によりますと、ジュニパーベリーは。針葉樹のウッデイでスパイシーなハーバル調の香り、去たん作用、殺菌作用などと記載されています。 |
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| スッキリするようです。 |
クレイの端部分が乾いてきたら、ぬるま湯で優しく洗い流し、化粧水で肌を整えます。
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| 私の農地のアカマツです。２０２１年３月６日撮影。 |
今回は、私の所有する宮城県蔵王町の農地の マツの葉で入浴剤を作ります。
マツの葉の入浴剤（１回分）
マツの葉２０g、熱湯やかん１杯。
マツの葉を収穫し。ハサミなどで短くします。
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| 薬草風呂/池田佳子著によりますと、入浴剤として使用するのは 葉の部分で、常緑高木ですから採取は、１年中でき、１０種類くらいの精油成分を含み、葉を入浴剤として利用すると、精油成分が湯に溶け込んで皮膚を刺激するので、ストレスが緩和されるほかと記載されています。 |
マツの葉を洗い、お茶パックなどに入れます。
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| お茶パックは、小さめで３個使いました。 |
熱湯をそ注ぎ、ふたをします。
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| 甘いような香りも感じます。 |
入浴時にこのまま湯に入れます。
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| ３０分くらい浸ししました。 |
空気が乾燥していて手がカサついてきました。
今回は、ハンドクリームを作ります。
ハンドクリーム（３０mlクリーム容器使用）
材料 スイートアーモンド油１５ml、ホホバ油１３ml。ミツロウ精製２g、ネロリ精油１摘、ラベンダー精油１滴。
ガラス製クリーム容器にミツロウ、スイートアーモンド油、ホホバ油を入れます。
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| 今回は、ミツロウ精製を使いました、植物オイル・ハンドブックシャンタル＆クレリジョウ著によりますと、スイートアーモンド油は、体や顔の手入れに、ホホバ油は、デイリークリームやナイトクリームになどと記載されています。 |
ミツロウが避けたら撹拌棒などでかき混ぜ、火を止め、取り出し、粗熱がとれたら精油を加え、撹拌棒でかき混ぜます。
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| エッセンシャルオイル＆ハーブ ウォーター３７５/ジニー・ローズ著によりますと、ネロリは、肌をやわら描くし、トータルスキンケアで非常に多くの恩恵をもたらしてくれますなどと記載されています、 |
よくかき混ぜて固まるまでそのままにします。
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| 良い香りも元気になりそうです。 |
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市販の梅酒の入浴剤を購入しました。使用したところ、体が温まり、香りも良かったたので、ちょうど、自宅に昨年の夏、私の主人が作った梅酒がありました。今回は、これを使って入浴剤を作ります。
梅酒の入浴剤（１回分）
梅酒６０ml、浸けた実２個。
梅酒を図り、実を取り出します。
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| 私の所有する宮城県蔵王町の農地の梅を昨年、収穫し、梅酒を作りました。まだ花が咲くのは、先ですが、今年も楽しみにしています。 |
お湯を張った浴槽に入れてよくかき混ぜ入浴します。
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| 市販の入浴剤を見習って６０m mlにしました。梅の実で足など マッサージすると気持ちが良いです。 |
今回は、精油でボディーソープを作ります。
アロマのボデイーソープ（約２５０ml容器使用）
材料 無香料のボディーソープ２００ml、ベルガモット・フロクマリンフリー精油１０滴、
ラッベンダー０精油５滴、パルマローザ精油５滴。
ボデイーソープを図り、保存容器に入れます。
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| 市販の無香料のボディーソープを使いました。 |
精油を加えて撹拌棒でかき混ぜます。
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| 良い香りです。ベルgsモット・フロクマリンフリー精油は、 |
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今回は、ココナッツミルクを使った入浴剤を作ります。
ココナッツミルクの入浴剤（１−２回分）
材料 ココナッツミルクパウダー大さじ５、イランイイラン・エクストラ精油１滴、レモングラス精油１滴、パルマローザ精油３滴、ニオイタコノキ、ハイゴショウ、レモングラスの葉適宜。
kpコナッミルクパウダーを保存ビンに入れます。
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| 甘い良い香りです。 |
ニニオイタコノキ、ハイゴショウ、レモングラスの葉をハサミなどで切り、さらに短く切り、加えます。
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| 秋に自宅の庭から鉢上げをして室内で栽培しています。タイのお料理などに使われています。 それぞれ良い香りです。 |
精油を加えてふたを閉めてふり、混ぜあわせます。
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| エッセンシャルオイル＆ハーブウォーター３７５ジニー・ローズ著によよりますと、イランイランは、モロッカ諸島とフィリピンが原産、レモングラスは、アジア原産、パルマローザは、インドが原産などと記載されています。 |
１日か２日くらいそのままにしてなじませ、入浴時に布に包んだり、入浴剤を入れる袋に入れたり、お茶パックに入れて、湯をはった浴槽に入れよくかき混ぜて入浴します。
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| 今回は、入浴剤を入れる時につかう袋を使いました。 |
体が温まり、リラックスもできる飲み物おが飲みたくなりました。
今回は、カモミールミルクを作ります。
カモミールミルク（１人分）
材料 ジャーマンカモミール（乾燥）ティースプーン１/２、牛乳００ml。
鍋に牛乳とカモミールを入れます。
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| ハーブ 大百科/デニ・バウン著によりますと、ジャーマンカモミールは、主として消化管系統に作用するなどと記載されています。 I |
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| ジャーマンカモミールの良い香りが漂います。季節がもう少ししたら、ミントを加えても良いと思いました。 |
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| 精製されていない天然塩は、ミネラルが豊富、発汗作用などが期待でき、バスソルトなどに向いているといわれています。 |
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| エッッセンソャルオイル＆ハーブウォーター３７５ジニー・ローズ著によりますと、 スイートマージョラムは、不安やストレスなどの精神的問題、ラベンダーは、鎮静作用、筋肉の緊張を緩和する作用などと記載されています。 |
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| 私の主人が暖かかくなったと言っておりました、 |
私の所有する宮城県蔵王町の農地で自生しているヨモギは、まだ新芽を収穫することができないため、今回は、蔵王町で購入したヨモギ粉を使用して入浴剤を作ります。
ヨモギの発砲バスソルト（１回分）
材料 よもぎ粉小さじ1/2、重曹大さじ１、クエン酸小さじ2、天然塩小さじ２、スイートアーモンド油小さじ１／2、スイートマージョラム精油３滴、パチュリ精油２滴。
チャック付きのビニール袋に重層、クエン酸、天然塩を入れて混ぜあわせます。
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| 重層とクエン酸を組み合わせると泡の出るバスソルトがでkきるといわれています。 |
ヨモギ粉を加えてさらに混ぜあわせます。
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| ハーブ &ライフ毛検定テキスト/公式テキストによりますと、乾燥させたヨモギをガーゼなどにくるんで湯に入れたハーブバルバスは、美肌や冷えの解消になりますなどと記載されています。今回は、宮城県産のものを使いました。 |
スイートアーモンド油、精油を加えてままぜあわせます。
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| エッセンシャルオイル＆ハーブウォーター３７５/ ジニーローズ著によりますと、スイートマージョラムは、不安や」ストレスなどの精神的問題など、パチュリは、スキンケアに使用すると非助に良いですなどと記載されています。 |
ニラップなどに移し、圧縮して固めたり、そのままお湯にいれて入浴しても良いです。
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| 保存瓶に入れました。お風呂に入れたらよくかき混ぜて入浴します。 |
春の早い時期に花が咲くジャーマンカモミールとゼラニウムの精油で一足早く華やかな気分になればと思います。
ハンドクリーム（３０mlクリーム容器使用）
材料 ミツロウ精製２g、アプリコットカーネル油１５ml、スイートアーモンド油１５ml、ジャーマンカモミール精油２滴、ゼラニウム精油１滴。
ガラス製のクリーム容器に測ったミツロウをいれます。
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| 今回は、精製した物です。ミツロウは、抗菌作用。保湿作用があるといわれています。 |
アプリコットカーネル油。スイートアーモンド油を加えます。
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| 植物オイル・ハンドブック/シャンタル&リオネル・クレルジョウ著によりますと。アプリコットカーネル油は、滋養、保湿、柔軟作用、潤滑作用など多くの作用があり、スイートアーモンド油は、軟化作用。保湿作用がありなどと記載されています。 |
湯煎にかけ、ミツロウが完全に溶けたら中身を撹拌棒でよく混ぜあわせ、火を消してクリーム容器を取り出します。
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| ミツロウが溶けるまで湯煎にかけます。 |
取り出したクリーム容器のあら熱が取れたら、精油を加えて、撹拌棒でよくかき混ぜ、固まるまで置いておきます。
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| エッセンシャルオイル＆ハーブ 絵ウォーター３７５/ジニー・ローズ著によりますと、ジャーマンカモミールは、スキンケア全般、ゼラニウムは、肌に対するとても素晴らしい強壮作用などと記載されています。 |
作成日や使用した精油名などを書いたラベルを貼ります。
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| 一足先に春の気分です。 |
