お正月休みの入浴剤をつくる。ローズウッド（葉）精油、シダーウッド・バージニア精油、ラベンダー精油をつかう。

ローズウッド（葉）のさわやかな香りが広がりました。

今年もあと何日かで終わりとなります。年末になると、年越し用の入浴剤を作製したり、大きな形の入浴剤を購入し、楽しんだりすることもありました。今年は、可愛らしいお菓子の型で入浴剤をつくります。


お正月休みの入浴剤（約６〜７個分）
材料　重曹大さじ１２、クエン酸大さじ６、オリーブスクワラン小さじ３、食用色素（粉末）小さじ１／２強、スキムミルク小さじ１と１／２、天然塩小さじ１と１／２、ローズウッド（葉）精油１０滴、シダーウッド・バージニア精油１２滴、ラベンダー精油８滴。


重曹、クエン酸、スキムミルク、天然塩、食用色素を計り６個のビニール袋に入れて混ぜ合わせます。

重曹とクエン酸を合わせると、泡の出るお風呂を楽しむことができます。さらに、スキムミルク（２個）や塩（２個）、スキムミルクと塩を合わせたもの（２個）を作りました。体が温まりそうです。食用色素は、ピンク、黄、紫、緑などです。クチナシ果実や国産ムラサキイモ、赤ビートの根などを使用したものと記載されていました。

オリーブスクワランをはかり、それぞれの袋に入れます。

オリーブ油に由来する植物油です。感触が軽い感じで使用しやすいです。匂いもあまり感じません。

ローズウッド（葉）精油、シダーウッド・バージニア精油、ラベンダー精油を加えてよく混ぜ合わせます。

ローズウッド（葉）の精油は、ローズに似た芳香で明るい気分になるなど、シダーウッド・バージニア精油は、木部からで、リラックスなどと、ラベンダーはリラックスと安眠を誘うなどとアロマテラピー図鑑／佐々木薫監修に記載されています。６個の袋にそれぞれ合計５滴ずつ加えました。ローズウッド（葉）とシダーウッド・バージニア（２個）、シダーウッドとラベンダー（２個）、３種類の精油を混ぜたもの（２個）をつくりました。それぞれ良い香りでよい入浴ができそうです。

お菓子の型にラップを敷いて混ぜ合わせたものを入れていき、ラップを上から押さえてセロテープなどで止め、しばらくそのままにします。

富士山の型がむずかしく、なかなかおさまらなかったです。２時間後、取り出しました。

型から取り出して入浴時に使用します。富士山は違うものになってしまいましたが、香りはよいです。

入浴後はすぐに浴槽を洗い流すとよいです。


おかげさまで、今年も何とか無事に終わることができそうです。本当に有り難うございました。たくさんの方にお世話になりました。またこれからもよろしくお願い申し上げます。

ヘアオイル用のハーブの浸出油をつくる。レモングラス精油、ゼラニウム精油をつかう。

２週間後です。おいしそうな香りも感じます。

”ハーブの浸出油をつくる”を２週間前に投稿しましたが、今回はその中身を濾して精油を加えます。

ハーブの浸出油でつくる・・ヘアオイル（約７０ml)
材料　ハーブ（マリーゴールド＊カレンデュラといわれるもの、ローマンカモミール、シナモン）を植物油（マカデミアナッツ油、セサミ油、アルガン油クリア）に浸して濾した油約７０ml、レモングラス精油４滴、ゼラニウム精油８滴。


瓶の中身をガーゼを使用して濾します。

下に容器をおいてその上にガーゼを敷き、中身を通しました。おいしそうな香りも感じます。

ガーゼに残ったハーブを絞ります。

最後にガーゼを絞り、約７０mlになりました。カレンデュラ油とミツロウで作るカレンデュラ軟膏は、皮膚のトラブルなどに幅広く用いられるなどといわれています。今回のものもクリームなどに使うことができそうです。

精油を加えて撹拌棒でかきまぜます。

今回使用のハーブにはローマンカモミールもありましたので、精油は、甘い香りの続きでゼラニウムとさわやかにレモングラスを加えました。ゼラニウムは、穏やかな抗菌、抗真菌作用、肌に対するとても素晴らしい強壮作用、リラックス作用、レモングラスは強壮作用、血管拡張作用などとエッセンシャルオイル＆ハーブウォーター３７５／ジニー・ローズ著に記載されています。

保存容器に入れて、シャンプーの前に髪に塗り、しばらくそのままにしてからシャンプーをします。

髪に塗り、タオルを温めて頭に巻いてシャワーキャップなどをかぶる方法もあるようです。

精油を加えたところ、香りがさわやかな感じが加わり、引き締まったようでした。

木のような香りもするシアバタークリーム。ユーカリ精油、ジュニパーベリー精油、ブラックペッパー精油、シアバター、アプリコットカーネル油をつかう。

本格的な冬が近づいて来ると、アロマテラピーのクリームも基材としてバターが気になります。

今回は、シアバターを使用してクリームをつくります。

木のような香りもするシアバタークリーム（ボディ用、約６０ml容器用）
材料・・・ユーカリ精油４滴、ジュニパーベリー精油２滴、ブラックペッパー精油１滴、バージンシアバター１２g、精製シアバター８g、アプリコットカーネル油４０ml。


シアバターとアプリコットカーネル油をはかり、エッセンシャルウォーマーの上部の容器に入れて、設置し、キャンドルに火をつけ、シアバターが溶けるまでそのままにします。

シアバターはシアの木の実から採る植物性バターで、アロマテラピーのベースオイル／ルート・フォン・ブラウンシュヴァイク著によりますと、スキンケアにおいてかけがえがなく、保護ケアなどと記載されています。バージンシアバターは未精製で香りがあり、香りがあまり感じない精製したものも一緒に使用してみました。スイートアーモンド油と作用と成分組成が似ているといわれるアプリコットカーネル油は、あまり香りは感じません。

シアバターが溶けたら上部を火からはずし、火を消して、保存容器に注ぎ、竹串などでかき混ぜます。

あまり熱く感じないうちにシアバターが溶けました。バージンシアバターの甘いような香りが感じますので、今回のブレンドには甘い感じの香りの精油は使用しないことにしました。

精油を加えてさらに竹串でかき混ぜます。

木のような香りにもしたいと思い、ウッディな香りともいわれるユーカリ精油、ジュニパーベリー精油を使用し、さらにスパイシーなので温かい感じがするブラックペッパー精油も加えたところ、香りも引き締まったようです。３種類ともに去痰作用などがあるとエッセンシャルオイル＆ハーブウォーター３７５／ジニー・ローズ著に記載されています。

ふたをして固まるまで冷蔵庫に入れます。

完成後、木のような香りも感じましたが、ユーカリ精油のすっきりした香りで雪の日も思い浮かびました。しかし、シアバターの甘い感じやブラッペッパー精油で温かみのある感じになったようです。







　

ヘアオイル用のハーブの浸出油をつくる。マリーゴールド（カレンデュラ）、ローマンカモミール、シナモン、マカデミアナッツ油、セサミ油、アルガン油（クリア）をつかう。

シャンプーの前に、いつも使用しているヘアオイルがなくなってきましたので、今回は、ヘアオイルをつくることにしました。くせ毛の私は、ヘアオイルを使用することが多いです。今回はスパイスのシナモン、収穫して乾燥させ保存していたローマンカモミールも使用します。

ヘアオイル用のハーブの浸出油

材料　マリーゴールド（カレンデユラ）６g、ローマンカモミール３g、シナモン１g、マカデミアナッツ油７０ml、セサミ油２０ml、アルガン油（クリア）１０ml。

ハーブは乾燥したものを使用しました。

マリーゴールド、ローマンカモミール、シナモンを計ります。

マリーゴールドは花で、カレンデュラといわれるものを使用しました。クリームは皮膚の乾燥、インフューズドオイルは、しもやけ他とメディカルハーブ／ペネラピ・オディ著に記載されています。使用した時の皮膚のケアなどにも使うことができそうです。リンゴのような香りもするローマンカモミール、冬に入りましたので、温かみのあるシナモンも使用しました。

マカデミアナッツ油、セサミ油、アルガン油（クリア）を計ります。

マカデミアナッツ油は、オーストラリア原産で、毛髪や手のケアにおすすめなどと植物オイル・ハンドブック／シャンタル＆リオネル・クレルジョウ著に記載されています。またセサミ油、アルガン油のヘアケアも記載されています。

保存ビンにハーブなどを入れた後、植物油を注ぎ、ふたをします。

わりばしを使用してハーブを押さえました。シナモンの香りも感じます。浸出油は植物油を使って精油やカロチノイド、ビタミンEなどハーブの脂溶性成分を抽出する方法などとメディカルハーブ検定テキストに記載されています。

１日１回ビンを振り、２週間そのままにします。

２週間後、取り出して使用し、精油他をどうしようか決めようと思います。２週間後に続きます。

フラワーポプリ。花束でポプリをつくる。

バラの香りが感じます。

先日、素敵な女性のかたがたから、素敵な花束をいただきました。

今回はいただいた花束からポプリをつくります。

ポプリは、花や葉や果皮を乾かし、ハーブやスパイスや香料と混ぜ合わせ、熟成させたものとポプリの詩／熊井明子著に記載されています。


花束のポプリ　フラワーポプリ
材料　乾燥した花カップ１と１／２、乾燥した葉カップ１／２、乾燥した果皮大さじ１／４、スパイス類、トンカ・ビーンズ、オリスルートあわせて大さじ１／４、精油３滴。


花はガクからはずし、バラの葉は１枚ずつ摘み取り、２日から１週間くらい乾かし仕上げ乾燥を行った後、保存容器に入れます。

いただいたバラの花、葉、トルコギキョウ他を１週間くらい乾かし、オーブンでそれぞれ仕上げ乾燥（裏に返しながらオーブン４０度４０分）を行いました。バラの花は次第にオレンジ色っぽいものや、黄色になってきたものもありました。乾燥した花はバラの花カップ１、トルコギキョウ他はカップ１／２をつかいました。

乾燥した果皮をそれぞれ乳鉢をつかい軽く砕き、保存容器に加えます。

以前乾燥させていたユズ、レモンに市販のオレンジピール、レモンピールも加えました。冬になると色々と使用することが多いユズですが、いまだに良い香りがします。果皮は、甘くまた爽やかな感じになるように選びました。

さらにスパイス類、トンカ・ビーンズ、オリスルートをそれぞれ乳鉢をつかい、砕き、保存容器に混ぜ合わせます。

スパイス類は、クローブ、オールスパイスをつかい、トンカビーンズ（写真右）、オリスルートもつかいました。オールスパイスで香りがひきしまったように感じましたが、トンカビーンズ、オリスルートで甘い感じが加わりました。

精油を加え混ぜ合わせ、ラベルをはります。時々ビンをふり、最低２週間ねかせます。

ゼラニウム精油１滴、ジャスミン精油２滴を加えました。より華やかになるように加えました。

華やかでさわやかさもある花のような香りになりました。熟成させた香りがまた楽しみです。

深まる秋のスクラブソルト。ブラックペッパー精油、パチュリ精油、レモン精油、グレープシード油、アルガン油をつかう。

今回は、今の時期に使用するスクラブソルトをつくります。入浴時に、角質ケアと同時にセルフトリーメントになりそうなスクラブソルトですが、今回は、血行促進するといわれているブラックペッパー精油なども使用します。


深まる秋のスクラブソルト（ボディ用１回分）
材料　スクラブソルト大さじ１、グレープシード油小さじ２、アルガン油小さじ１、ブラックペッパー精油１滴、パチュリ精油２滴、レモン精油１滴。

スクラブソルトをはかり容器に入れます。

今回使用のスクラブソルトは、海塩です。粒が細かいです。バスソルトとしても使用できます。

グレープシード油、アルガン油を加えて撹拌棒などで混ぜ合わせます。

植物オイル・ハンドブック／シャンタル＆リオネル・クレルジョウ著によりますと、グレープシード油は皮膚の洗浄、皮膚のアンチエイジングなど、アルガン油は、皮膚の引き締め、保護、皮膚をなめらかにする作用などがあると記載されています。今回は、軽い感触で伸びがよいともいわれるグレープシード油に、季節も考えてアルガン油も加えました。混ぜ合わせたところ、アルガン油の甘い感じの香りがします。

ブラックペッパー精油、パチュリ精油、レモン精油を加えてさらに混ぜ合わせます。

アロマ療法大全／モニカ・ヴェルナー／ルート・フォン・ブラウンシュヴァイク著によりますと、ブラックペッパー精油の作用が、加温、気分爽快などと、パチュリ精油の作用が緊張緩和、スキンケアなどと記載されています。またこれらに爽やかな感じのレモン精油も加えてみました。香りも少し引き締められたらと思いました。

入浴時に少量ずつ手に取り、肌にやさしく塗ります。気になる場所は何回か繰り返し塗ります。洗い流さずにそのまま湯につかれば、バスソルトのようにもなります。冬も近づいてきましたが、香りや感触なども季節に応じたスクラブソルトもつくることができます。

オレンジフラワー（ネロリ）ウォーターの入浴剤をつくる。アプリコットカーネル油、パルマローザ精油、ベルガモット精油をつかう。

最近は、入浴の時間が楽しみな毎日です。今回は、オレンジフラワー（ネロリ）ウォーターを使用しての入浴剤をつくります。

オレンジフラワーウォーターは、ネロリの精油を水蒸気蒸留法で抽出する時に一緒に得られる水です。エッセンシャルウォーター＆ハーブウォーター３７５／ジニー・ローズ著によりますと、オレンジフラワーウォーターは、気分を高揚させる、ドライスキンの水分保湿、入浴などと記載されています。

オレンジフラワーウォーター（ネロリ）の入浴剤（１回〜２回分）
材料　オレンジフラワー（ネロリ）ウォーター５０ml、アプリコット油２，５ml、パルマローザ精油１滴、ベルガモット精油１滴。



オレンジフラワー（ネロリ）ウォーターをビーカーに入れます。

そのまま化粧水に使用してもよいですし、香りがよいので香水の代わりにもなります。アロマテラピーの基剤としてよく用いられます。今回は試しということでこの量を使用しました。

別のビーカーにアプリコットカーネル油を入れます。

アプリコットカーネル油は、アプリコットの仁から抽出の植物油で、今回使用の物はにおいは、あまり感じませんでした。強壮、滋養、保湿他多くの効用があるなどと植物オイル・ハンドブック／シャンタル＆リオネル・クレルジョウ著に記載されています。

パルマローザ精油、ベルガモット精油を加え撹拌棒でよく混ぜ合わせます。

精油は、ネロリの香りに合いそうなものを使用しました。パルマローザは、とても甘いローズに似たゼラニウム様の匂いがするなど、ベルガモットは、香水業界では大切な香料などとエッセンシャルオイル＆ハーブウォーター３７５に記載されています。

オレンジフラワーウォーターを加えて撹拌棒で混ぜ合わせます。

すぐに入浴の場合は、そのまま湯をはった浴槽に入れます。後の場合は、保存容器に入れ早めに使用します。オレンジフラワー（ネロリ）ウォーターにさわやかでフローラルのような香りが加わりました。

使用の時はよく混ぜ合わせます。

使用してみたところ、オレンジフラワー（ネロリ）ウォーターの香りも感じて良い気分になりました。また利用したいと思います。

ローズマリーのバスソルト。ローズマリー、オレンジピール、レモンピール、ラベンダーをつかう。

寒くなってきましたが、今回は、保存していたハーブを使用してバスソルトを作ります。いつもの仕事の帰りに買い物をする店で販売している入浴剤を横目で見ながら、もうその季節が来たんだと感じているこの頃です。


ローズマリーのバスソルト（１回分）
材料　ローズマリー１５g、レモンピール１g、オレンジピール１g、ラベンダー３g、天然塩小さじ１、熱湯１ℓ。



ローズマリーをはかり容器に入れます。

以前に枝が折れたローズマリーを乾燥させて保存していたのを思い出しました。きれいな色で香りも良いように感じます。ローズマリーは、優れた強壮作用と全身への刺激作用があり、いつの時代にも気分を高揚させ、活力を増進するハーブと考えられていましたなどとメディカルハーブ／ペネラピ・オディ著に記載されています。

レモンピール、オレンジピール、ラベンダー、天然塩を加えます。

ローズマリーに柑橘系の香りとリラックスのラベンダーを少し加えました。レモンの香りに甘いオレンジが加わり、ラベンダーも良い感じです。ハーブティー用の市販のものをつかいました。天然塩は発汗作用があるともいわれています。

容器のふたを閉めて振り、入浴時にハーブを入れる袋などに材料を入れてひもやリボンで口を閉めて、ボウルなどに入れて熱湯を注ぎ、ふたをしてさめるまでそのままにします。

最初は、鼻のとうりが良いような感じがしました。芳香浴などにもなりそうです。

入浴時に浸出した液をお湯を入れた浴槽に入れてかき混ぜ、使用したところ、ローズマリーの香りが思ったよりもやさしく感じて、眠くなり何度もうとうとしてしまいました。また、ハーブや基材を色々とブレンドを試してみます。

スピルリナせっけんをつくる。スピルリナパウダー、サイプレス精油、レモングラス精油をつかう。

栄養があり、スーパーフードのひとつともいわれているスピルリナですが、きれいな色ですので、今回はせっけんに加えてみます。

最近私は、ワカメなどの代わりに朝ごはんのスープやみそ汁にスピルリナを入れています。スピルリナは、単細胞らせん状藍藻に属しており、現在も地球上のさまざまな池や水路に最低３５種の藍藻が生存しています。スピリルナの緑色はクロロフィルで、タンパク質、ビタミンA（ベータカロチン）他を含むなどとスーパーフード／ディヴィッド・ウォルフ著に記載されています。

スピルリナせっけん（１個分、ボディ用）
材料　純植物性石けん素地５０g、精製水７ml、サイプレス精油３滴、レモングラス精油２滴、スピルリナパウダー小さじ１／２、ハチミツ小さじ１。




精製水を温めます。同時に石けん素地を計り、ビニール袋に入れてスピルリナパウダーを加えてよく混ぜ合わせます。

今回の石けん素地は、手で練って形を作る石けんです。精製水はビーカーに入れて湯せんにかけ沸騰させました。

温めた精製水を加えて練り、精油を加えてさらに練ります。

木のような香りのサイプレス精油に、レモンのような香りのレモングラス精油を加えました。どちらも元気になるような香りともいわれています。

ラップを敷いたお菓子の型に練った石けんを入れて、上から手で押し固め、ラップの端を引き上げて型から外します。

今回はハチミツ約小さじ１を型から取り出しだ石けんに塗りました。甘い香りがしました。その後、乾かします。

きれいな色の石けんになりました。使用してみたところ、程よい感じで、香りはレモンのような香りも感じ、普段せっけんの仕上げにほとんど使用しないハチミツを使いましたが、違和感もありませんでした。スピルリナは、食品として明日の朝も使います。

肌に吹きかけリラックススプレー。ゼラニウム精油、パルマローザ精油、フランキンセンス精油をつかう。

鏡を見ると、顔面が緊張して固まっているように感じることがよくありますが、今回は、休憩時間などにも吹きかけて使うことができるリラックススプレーをつくります。

リラックススプレー(約３０ml容器用）
材料　　ゼラニウム精油、パルマローザ精油、フランキンセンス精油各１滴。グリセリン２，５ml、精製水２７，５ml。

グリセリンをはかり、ビーカーに入れます。

グリセリンは、水やエタノールによく溶け、アロマテラピーでは、ローションなどの基材として用いられます。皮膚をやわらかくする作用があるといわれています。今回のグリセリンは植物性のものです。私は、手作りの化粧水にグリセリンをつかいます。

精油を加えて、撹拌棒でよくかき混ぜます。

ゼラニウムはリラックス作用、鎮痙作用、抗菌作用他で、香水、吸入、皮膚への塗布など最も利用価値の高いエッセンシャルオイルのひとつなどとエッセンシャルウォーター＆ハーブウォーター３７５／ジニー・ローズ著に記載されています。葉から抽出ですが、バラのような香りがします。香りのブレンドとしてパルマローザ、フランキンセンスをつかいました。どちらもスキンケアにも使われる精油です。

精製水を加えて撹拌棒でよくかき混ぜます。

精製水は、不純物が極めて少ない純度の高い水として薬局で手に入ります。

保存容器に入れます。使用する時はよく振ります。

保存容器に入れて化粧水として使い、また持ち歩き用としてのスプレーにします。

ゼラニウム精油の香りがブレンドしたこともあり、少し穏やかでやさしい感じになりました。精製水が冷たく気持ちよく感じます。へアスプレーとしてもつかうことができます。

ココアバタークリームをつくる。ココアバター、スイートアーモンド油、マンダリン精油、プチグレイン・ビターオレンジ精油、サンダルウッド・インド精油をつかう。

持ち歩き用に小型の容器にも詰めました。

そろそろ手の乾燥も少し気になる季節となりました。

寒くなってくると、ココアなども思い浮かんできますが、今回はちょうど保存していたココアバターがありましたので、ココアバターを使用してクリームを作ります。

ココアバタークリーム（ボディー用、約５０ml容器用）
材料　ココアバター１２g、スイートアーモンド油３５ml、マンダリン精油４滴、プチグレイン・ビターオレンジ精油２滴、サンダルウッド・インド精油２滴。



ココアバターをはかり、エッセンシャルウォーマーの容器に入れます。

カカオの木は中央アメリカと南アメリカ原産で、ココアバターは１６９５年に初めて製造されました。カカオの種からココアとココアバターが出来上がり、ココアバターは手の熱で溶けて皮膚を柔らかく滑らかにする性質から、軟膏などの潤滑油としても利用が可能などとキャリアオイル事典／レン・プライス／シャーリー・プライス／イアン・スミス著に記載されています。香りをかいでみると、ココアの香りもするようです。

スイートアーモンド油を加えてエッセンシャルウォーマーのキャンドルに火をつけます。

アーモンドの種子から抽出で、今回の参考の書によりますと、スイートアーモンド油は、皮膚の柔軟剤としての医薬品や化粧品での利用がみられるなどと記載されています。ココアバターに香りも合いそうな感じもして選びました。

ココアバターが溶けたらエッセンシャルウォーマーからはずし、保存容器に入れて竹串などでかき混ぜて精油を加え、またかき混ぜます。

マンダリン、プチグレイン、サンダルウッド、どの精油もリラックスの香りなどといわれています。マンダリンが入ると爽やかな感じになりました。

しばらく冷蔵庫に入れて固めます。

冷蔵庫に入れて約２時間の状態です。

柔らかめのクリームが出来上がりました。トリートメントもできそうです。べたつきは思ったよりもなく、香りも良い感じでした。もう少し固くしたい時は、植物油を少なくして作るとよいと思います。