ベチバーのバスソルトで秋のリラックス。ベチバー精油、ラベンダー精油、レモンマートル精油をつかう。

秋の気配も十分に感じるようになりました。ベチバーの精油の香りも気になります。

今回はベチバー精油をつかってバスソルトをつくります。

ベチバー精油は、イネ科の植物、ベチバーの根から採れる精油で、インドやスリランカでは、その鎮静作用から「静寂の精油』の異名をもつとアロマテラピー図鑑/監修佐々木薫に記載されています。

ベチバーのバスソルトでリラックス（１回分）

材料　天然塩大さじ２、ベチバー精油１滴、ラベンダー精油１滴、レモンマートル精油１滴。

天然塩をはかり容器に入れます。

今回はバスソルト用の死海の塩マグネシウムをつかいました。死海の上水から採った天然塩です。

精油を加えて撹拌棒などで混ぜ合わせます。

ベチバー精油の他にラベンダー精油、少しレモンのような香りを加えようとレモンマートル精油をブレンドしました。ラベンダーも鎮静作用があり、リラックスと安眠を誘う精油、レモンマートルは心を落ち着かせる、明るい気分になるなどと本日の参考の書に記載されています。

湯をはった浴槽にいれてよくかき混ぜて入浴します。

たまには深まる秋にゆっくりとベチバー精油でリラックスもよいものです。