2020年2月23日日曜日

フランキンセスのクレイパックをつくる。カオリン、フランキンセンス精油、ローズ芳香蒸留水をつかう。



春がもうすぐそこまで来ています。今回は、フランキンセンス精油を使ってクレイパックを作ります。


フランキンセンスのクレイパック(1回分)
材料 カオリン大さじ1、ダマスクローズ芳香蒸留水小さじ1、フランキンセンス精油1滴。


容器にダマスクローズ芳香蒸留水を入れます。

芳香蒸留水は、水蒸気蒸留法によって精油を抽出する際、同時に得られます。わずかながら水溶性の芳香成分などが溶け出ていて香りが豊かだと言われています。


カオリンを加えて水分が浸透するまでそのままにします。

カオリンは、パックなどに用いられる粘土のクレイの一種で、吸着、収れん作用があるなどといわれています。約10分そのままにしました。


フランキンセンス精油を加え攪拌棒などで混ぜ合わせます。

アロマテラピー図鑑/監修佐々木薫によりますと、フランキンセンスは、フランキンセンスの木から採れる乳白〜黄褐色の樹脂から抽出される精油で、古代から珍重されてきた神秘的な香りの精油、肌に活力を与え、若返りのハーブとして、ローションやクリームにも使われているなどと記載されています。ローズとフランキンセンスで春に備えます。

目や口の周りを避け、顔全体に広げるよう塗り、少し乾いてきたら、ぬるま湯などで優しく洗い流し、化粧水などで肌を整えます。

2020年2月16日日曜日

ローズマリーの足浴用のバスソルトをつくる。ローズマリー精油、レモン・フロクマリンフリー精油をつかう。



たくさん歩いた後や、足を温めたい時など自宅でも簡単に足浴を行うことができます。

今回は、ローズマリーの精油で足浴用のバスソルトを作ります。


ローズマリーの足浴用バスソルト(1回分)
材料 バス用塩大さじ1、ローズマリー・シネオール精油2滴、レモン・フロクマリンフリー精油1滴。



容器にバス用の塩を入れます。

粒子の粗いバス用の海塩です。


精油を加えて攪拌棒などでかき混ぜます。

ローズマリーは、エッセンシャルオイル&ハーブウォーター375/ジニー・ローズ著によりますと、一般に、心と体を刺激して活性化させたい時に用いますなどと記載されています。今回は爽やかなレモンの香りを加えました。


足浴用の洗面器などに足首まで浸かるくらいの湯を入れて、作成したバスソルトを入れ、かき混ぜます。椅子に座って足を入れます。

今の季節に最適です。温まり良い気分です。香りをより楽しむのでしたら、作りたてがより良いです。

2020年2月9日日曜日

シナモン入りリンゴジャムを作る。




パンに塗ったり、欠かすことができないジャムですが、今回はシナモンを加えてのリンゴジャムを作ります。

シナモン入りリンゴジャム(500g容器用)
材料 紅玉リンゴ2個、黒糖86g、レモン汁(レモン)1/2個分、シナモン1/2本。


シナモンをすり鉢などを使い、細かくします。

メディカルハーブ/ペネラピ・オディ著によりますと、シナモンの作用は、駆風、発汗促進他と記載されています。

4等分にし、皮をむき、いちょう切りにし、塩水につけたリンゴを鍋に入れて砂糖をまぶして10分くらいそのままにし、なじませます。

リンゴは、作用が強壮、消化促進、肝臓機能促進他とメディカルハーブ/ペネラピ・オディ著に記載されています。



レモン汁を加えて、弱火で沸騰したらあくを取り除き、リンゴが透き通るまで煮て、最後にシナモンを加えてスプーンなどでかき混ぜて火からおろします。

特に冬はスパイスの香りが心地よく感じます。他のスパイスでも試してみます。


2020年2月2日日曜日

カレンデュラオイルでクリームをつくる。



2020年1月19日日曜日に、農地で収穫したマリーゴールド(カレンデュラ)を使ってのカレンデュラオイルを投稿しましたが、今回は、そのカレンデュラオイルでクリームを作ります。


カレンデュラオイルのクリーム(約30ml容器用)
材料 カレンデュラオイル25ml、シアバター3g、ミツロウ精製2g、ローマンカモミール精油1滴、ラベンダー精油1滴。



(1月19日の投稿からの続き)2週間植物油に浸したマリーゴールドの液をガーゼなどを使って濾します。

最後にガーゼを束ねて絞りました。クリームに使わない残りはクレンジングオイル(化粧落とし)他に使います。



クリーム容器にカレンデュラオイル、シアバター、ミツロウを入れて湯せんにかけます。
メディカルハーブ/ハーバルセラピストコース・テキストによりますと、カレンデュラ油とミツロウで作るカレンデュラ軟膏は万能軟膏の名で知られていますなどと記載されています。今回は、今の季節によりよく感じるシアバターも加えました。


ミツロウが溶けたら、火を止めて容器を外し、攪拌棒でかき混ぜ、粗熱が取れたら精油を加えて攪拌棒でかき混ぜます。

今回は、スキンケアによく使われるローマンカモミールとラベンダーの精油です。


容器に作成日などを記入したラベルを貼ります。

香りも良く肌にもなじみます。家事の前後に手に塗っても良いものです。