アロマ 手作り スクラブソルトをつくる。プチグレイン精油、ラベンダー精油をつかう。

 

今回は、腕や足などのザラザラしたところにつかうスクラブソルト（角質落とし）を作ります。

スクラブソルト（１回分）

材料　スクラブソルト（角質落とし用）塩大さじ１、セサミ油大さじ１、プチグレイン精油１滴、ラベンダー精油１滴。

容器にスクラブソルトを入れ、セサミ油を入れます。

植物オイル・ハンドブック/シャンタル&リオネル・クレルジョウ著によりますと、セサミ油は、美容利用として表皮を再生し、肌を柔らかくしますなどと記載されています。

プチグレイン精油、ラベンダー精油を加えて撹拌棒などで混ぜ合わせます。

エッセンシャルオイル＆ハーブウォーター３７５/ジニー・ローズ著によりますと、プチグレイン、オレンジリーフは、神経系のバランスを取る作用、ボデイーケアー用品全般に用いると素晴らしい収れん用化粧品になり、ラベンダーは、気持ちを落ち着ける作用があり、ヘアケアやスキンケアなどにと記載されています。

入浴時に腕や足など気になるところに少量ずつ優しく塗り、お湯で流します。

良い香りの足のマッサージにもなるようです。使用後は、ザラザラ

感が和らいだようでした。

ハーブ アロマ手作り ローズマリーの足浴用の入浴剤をつくる。乾燥ローズマリー、スイートオレンジ精油をつかう。

１１月に入り、寒くなってきました。手 や足が冷たい日も出てきました。

今回は、ローズマリーで足浴用の入浴剤を作ります。

ローズマリーの足浴用入浴剤（１回分）

材料　乾燥ローズマリー５g。スイートオレンジ精油１滴。

写真は、自宅で栽培しているローズマリーです。収穫し。葉がついた枝を短く切り、
乾燥させました。ハーブ大百科デニ・バウン著によりますと。ローズマリーは、芳香。再生性ハーブで鎮痙、発汗促進他と記載されています。

乾燥したローズマリーをはかり、足浴用の洗面器に入れ、湯を入れ、約１０分そのままにします。

ローズマリーのすっきりした香りが広がりました。今回は、お
茶パックを使いました。

水を加え、スイートオレンジ精油を加え、手でよくかき混ぜます。

甘く、温かみのあるといわれているスートオレンジ精油を加えました。すっきりしたローズマリーの香りが良い時は、加えなくても良いです。足浴後は、体が温まった感じになりました。手浴でも良いと思います。

イスに座り、くるぶしの少し上まで足を入れて、冷めてきたら。お湯を足します。

アロマ 手作り すっきりアロマスプレーをつくる。ティートリー精油、ユーカリ精油、レモンマートル精油をつかう。

 

すっきりした気分になるような持ち歩くアロマスプレーを作ります。

すっきりアロマスプレー（５０mlスプレー容器使用）

材料　エタノール５ml、精製水４５ml、ティートリー精油４滴、ユーカリ・グロブルス精油４滴。レモンマートル精油２滴。

ビーカーにエタノールを入れます。

エタノールは、アロマテラピーの水性の機材です。精油は、エタノーによく溶けるため、スプレーなどを作る際、あらかじめ精油とエタノールを混ぜてから水を入れると、精油と水が馴染みやすいといわれています。

精油を加え、撹拌棒で混ぜ合わせます。

アロマテラピー図艦/佐々木薫著によりますと。テイートリーは、傷ついた心を癒しリフレッシュさせる、ユーカリ精油は、イライラした気分をリフレッシュ。レモンマートル精油は、心を落ち着かせるなどと記載されています。

精製水を加え、撹拌棒で混ぜ合わせます。

精製水は、不純物を取り除いた純度の高い水と言われています。

保存スプレー容器に入れ、作成日、精油名を記入したラベルを貼ります。

レモンのような香りのモンマートルを加えました。

ハーブ 手作り オレンジバームのハーブテイーをつくる。

自宅のオレンジバームです。２０２０年１０月１８日撮影。

 

今年の春に植えた、自宅の庭で栽培しているオレンジバームですが、大きく成長しました。

今回は、収穫し、乾燥させてハーブティーにします。

オレンジバームのハーブティー（１人分）

材料　オレンジバームの葉（乾燥）ティースプーン山盛り１杯、熱湯約１８０ml。

オレンジバーブを洗い、乾燥させます。

写真の右がレモンの香りが強いレモンバームで、左がオレンジバームです。オレンジバームは、レモンバームの近親種で、オレンジのような香りがし。ハーブティーにおすすめと言われています。

ティーポット、ティーカップにお湯を入れ温めます。

今回は、茶漉し付きのテイーカップを使います。

温まったら、お湯を捨て、オレンジバームを入れます。

オレンジバームは、乾燥させない方が香りが強いので、今回は、完全に乾燥してないですが、使いました。

熱湯を注ぎ。蓋をし、約５分そのままにします。

 出来上がりです。

柑橘のような香りが心地良いです。

ハーブ アロマ 手作り リップクリームをつくる。ミツロウ未精製、ホホバ油未精製をつかう。

唇の乾燥が気になる季節になりました。

今回は、手作りのリップクリームを作ります。

リップクリーム（約９mlリップクリームケース１本分）

材料　ミツロウ未精製１g、ホホバ油未精製５ml。

エッセンシャルウォーマーの鍋にはかったミツロウを 入れます。

ミツロウは、ミツバチが巣をつくるときに分泌するロウで、クリームなどに使われます。今回は、未精製のもので、色や香りがあリます。

ホホバ油を入れます。

植物オイル・ハンドブック/シャンタル&リオネル・クレルジョウ著によりますと、ホホバ油は、皮膚の保湿、活力回復他などと記載されています。

エッセンシャルウォーマーの鍋を下部に設置し、キャンドルの火をつけて、ミツロウが溶けるまでそのままにします。

エッセンシャルウォーマーは、ミツロウを溶かす道具です。材料をビーカーに入れて
湯せんにかけても良いです。

ミツロウが溶けたら竹串でかき混ぜ、リップクリーム容器に注ぎ、冷めるまでそのままにします。

冷めたら、蓋をし、作成日や材料などを書いたラベルを貼ります。

ハチミツのような香りの黄色っぽいリップクリームが出来上がりました。持ち歩いて使います。

ハーブ 手作り ブルーベリーマフィンをつくる。

私の所有する宮城県蔵王町の農地で栽培しているブルーベリーは。収穫も終わりの頃となりました。今回は、収穫したブルーベリーを使ってマフィンを作ります。

ブルーベリーマフィン（マフィン型３個➕マフィン型ミニ１０個） 

材料　マフィンミックス４５０g、卵１個、牛乳大さじ３、サラダ油大さじ３、ブルーベリー３５g、ブルーベリーシロップ大さじ５。

オーブンを１５０度予熱します。

ボウルに卵、牛乳、サラダ油入れて混ぜ合わせます。

マフィンミックスを加えてなめらかになるまでかき混ぜて、ブルーベリーを加えてかき混ぜます。

忙しいときは、マフンミックスが役にたちます。

マフィン型に７分目まで入れ、オーブン１９０度、２０分で焼き、取り出したら、ブルーベリーシロップをハケで塗ります。

先日、投稿したブルーベリーシロップを使いました。ブルーベリーの甘酸っぱさが時々感じて美味しいマフィンになりました。

アロマ 手作り ヘアスプレーをつくる。ローズマリー芳香蒸留水、ラベンダーティートリー精油をつかう。

前々回に投稿したスキン ローションでも良いですが、今回は、持ち歩いて好きな時につかうことができるヘアスプレーを作ります。

ヘアスプレー（５０mlスプレー容器使用）

エタノール５ml、グリセリン５ml、ローズマリー芳香蒸留水４０mi、ラベンダーティートリー精油５滴。

エタノールをビーカーに入れ、ラベンダーティートリー精油を加え、撹拌棒でかき混ぜます。

 

精油は、エタノールによく溶けるため、スプレーをつくる際、あらかじめ精油とエタノールを混ぜてから水を入れると、精油と水がなじみやすくなるといわれています。ラベンダーティートリー精油は、アロマテラピー図鑑/監修佐々木薫によりますと、ユーカリに似たスッキリした香りのなかに、ラベンダーのようなやわらかさの感じられるのが特徴、ティートリーの近親種などと記載されています。

ローズマリー芳香蒸留水、グリセリンを加えて撹拌棒でよくかき混ぜます。

芳香蒸留水は、水蒸気蒸留法によって精油を抽出する際、同時に得られると言われています。ローズマリーは、肌に活力を与える、エネルギーの回復などとエッセンシャルオイル＆ハーブウォーター３７５/ジニー・ローズ著に記載されています。グりセリンは、保湿成分、アロマテラピーではローションなどの基剤として用いられるといわれています。

スプレー容器などに入れて、作成日や品名などを記入したラベルをはります。

使用するときは、容器をよく振ってから使用します。

すっきりした香りに甘い感じもあるようです。